Ofte stilte spørsmål
Hvordan er trener / utøver kontakten.
Ukentlig oppfølging foregår vanligvis gjennom Garmin Clipboard-appen, som integrerer treningsøkter i kalenderen og sender dem direkte til din klokke. Alternativt benyttes Messenger, WhatsApp, e-post eller SMS. Treningsplaner kan leveres i Excel-format etter avtale
Forberedelser til test.
Jeg anbefaler at du unngår tung intervalltrening dagen før testen. Hvis du planlegger å teste for å vurdere fremgang, er det smart å gjenskape de samme forholdene som de siste dagene før forrige test
På hvilken lokasjon kan jeg ta lab tester?
- Testutstyret er mobilt, noe som gjør at vi kan bruke din tredemølle eller sykkelrulle. Dette gir ofte bedre nøyaktighet i treningen din.
- Jeg kan møte opp på ditt lokale treningssenter.
- Jeg har både tredemølle og sykkelrulle i min hjemme-lab